کتاب آن زندگی را انتخاب کنید که…

در این بخش بهترین کتاب‌های الکترونیک در ضمینه‌های مختلف را به شما معرفی می‌کنیم.

شما می‌توانید مشخصات کتاب همراه معرفی مختصر کتاب و یک جمله زیبا که پس از مطالعه کتاب آن را متوجه

شده‌ایم را مشاهده کنید، و در انتها روش دریافت این کتاب را به شما معرفی می‌کنیم.

نام کتاب: آن زندگی را انتخاب کنید که می‌خواهید

نویسنده: تال بن شاهار

تعداد صفحات: ۲۴۹

فرمت کتاب: pdf

موضوع: روانشناسی

معرفی مختصر کتاب:

کتاب آن زندگی را انتخاب کنید که می‌خواهید به قلم دکتر تال بن شاهار مسیر هوشیارانه‌ای را به سوی شادی به شما نشان

خواهد داد. من انتخابی دارم و انتخاب می‌کنم که انتخاب کنم. انتخاب آفرینش است. انتخاب کردن آفریدن است. به واسطه

انتخاب‌هایم، هستی‌ام را می‌آفرینم.

هیچ‌کس دوست ندارد شکست بخورد اما بین بیزاری از شکست و ترس از آن تفاوت وجود دارد. بیزاری از شکست موجب می‌شود

کاری بکنیم و برای رسیدن به موفقیت بیشتر تلاش نماییم اما ترس از شکست ما را ناتوان می‌کند و باعث می‌شود شکست را با

چنان شدتی از خود دور نماییم که دیگر نتوانیم برای رشد و پیشرفت ریسک کنیم. این ترس عملکرد ما را ضعیف می‌کند و سلامت

روانی ما را هم به خطر می‌اندازد. شکست بخشی از زندگی است. ما راه رفتن را با زمین خوردن، حرف زدن را با تکرار کلمات

نامفهوم دوران کودکی، انداختن توپ در سبد بسکتبال را پس از خطاهای زیاد و رنگ‌آمیزی را با خط خطی کردن یاد می‌گیریم.

بخش کوتاهی از مطالب کتاب:

خيلي اوقات، به دليل اينكه نمي‌توانيم ببينيم كه در جاده بر سر دوراهي هستيم – كه درحقيقت اين انتخابها

وجود دارند – نمي‌توانيم از آنها استفاده كنيم.

هنري فورد زماني بيان كرد:»اگر فكر كنيد كه مي‌توانيد يا نمي‌توانيد – حق با شماست.« همين حالت براي

انتخابها نيز صادق است: اگر فكر مي‌كنيد كه گزينه‌اي براي انتخاب داريد يا نه – حق با شماست. به بيان ديگر،

اين واقعيت كه فكر مي‌كنيد گزينه‌اي براي انتخاب نداريد، عملاً باعث آن مي‌شود.

شب قبل از كنفرانس‌ام، هنگامي كه احساس خستگي و كسالت مي‌كردم، تنها يك راه براي سپري كردن چند

روز آينده مي‌ديدم. ديدگاه محدودم در آن لحظه، گزينه‌هايم را محدود مي‌كرد. آگاه نبودن به انتخاب‌هايي كه

لحظه به لحظه انجام مي‌دهيم، چشم پوشيدن از كنترل داشتن بر تواناي‌يمان در بهبود دادن زندگيمان است.

براي مثال، فكر مي‌كنيم و باور داريم كه احساساتمان همين است و نمي‌تواند تغيير پيدا كند؛ ما به رفتار

شخصي ديگر به طور خودكار و بدون در نظر گرفتن گزينه‌هاي ديگر واكنش نشان مي‌دهيم؛ ما با موقعيت

مشابه چندين بار روبه‌رو مي‌شويم و بارها به صورت مشابه پاسخ مي‌دهيم مثل اينكه هيچ راهكار ديگري

موجود نيست. ما فرض مي‌كنيم كه افكار، رفتار و احساساتمان بديهي‌اند، كه چاره‌اي نداريم، در حاليكه در

حقيقت، داريم.

در كتاب »راه جنگجوي صلحجو«، دن ميلمن داستاني را كه از مرشدش شنيده بازگو مي‌كند:

هنگامي كه سوت نهار دميده مي‌شد، همة كارگران براي صرف غذا كنار هم مي‌نشستند. و هر روز، سام ظرف

غذايش را باز و شروع به غرولند مي‌كرد. ناله ميكرد: »مردكه« ،»دوباره ساندويچ كرة بادام زميني و مربا نه.

من از كرة بادام زميني و مربا متنفرم!« او درباره ساندويچهاي كرة بادام زميني و مربا روزها ناله و فغان مي‌كرد

تا اينكه يكي از كارگران سرانجام گفت: »تو رو به جون عمه‌ت، سام، اگر اين‌قدر از كره بادام زميني و مربا

متنفري، چرا به زنت نميگي يه چيز ديگه برات درست كنه؟« سام جواب داد »منظورت چيه؟ زنم؟ من ازدواج

نكردم. من خودم ساندويچ‌هام رو درست مي‌كنم.

« بسياري از ما، بدون اينكه حتي متوجه شويم، ساندويچ‌هايمان را با موادي كه دوست نداريم درست مي‌كنيم.

زندگي به ما مواد خامي ارائه مي‌دهد – شرايط بيروني كه گاهي از كنترل‌مان خارج هستند، مانند ويژگيهاي

فيزيكي‌مان، خانوادهاي كه در آن به دنيا آمده‌ايم، نوسانات بازارهاي جهاني، يا انتخاب‌هايي كه افراد ديگر

انجام مي‌دهند و ما در آنها دخالتي نداريم.

جمله کلیدی کتاب:

لحظات جمع می‌شوند و طول عمري را تشکیل می‌دهند؛ انتخاب‌ها جمع می‌گردند و زندگی‌اي را شکل

می‌دهند

یک تندخوان آموزش دیده مجموعه علم نوین با استفاده از تندخوانی آنلیمیتد می‌تواند این کتاب را در 240 دقیقه بخواند

اگر شما جزو تندخوا‌ن‌های علم نوین هستید این کتاب در مدت زمان گفته شده برای شما قابل مطالعه است.

ولی اگر شما هنوز جزو این دسته نیستید وقت آن رسیده که این سیستم را یاد بگیرید و در کمترین زمان ممکن و

درک مطلب ۱۰۰٪ کتاب‌های خود را مطالعه کنید.

این کتاب را می‌توانید از سایت کتاب‌سبز تهیه کنید.