9 قدم تا خدای اعتماد به نفس شدن

اعتماد به نفس واقعی از شناخت حداکثری ما نسبت به خودمان و دیگران ریشه می گیرد.

هر چه این شناخت بیش‌تر باشد بر روی اعتماد به نفس واقعی ما اثر بهتری دارد.

برای به دست آوردن اعتماد به نفس بی‌مثال صدها راه و متد وجود دارد که ما از میان تمام آن‌ها راه‌هایی که تاثیر‌گذاری شگفت انگیزی دارد را برای شما توضیح می‌دهیم.

۱-توانایی‌های خود را بشناسید

همه‌ی انسان‌ها داری توانایی‌هایی هستند که خودشان از آنها بی‌خبر‌ اند و گاهی بسیاری از افراد استعداد و توانایی‌های خود را تا پایان عمر پیدا نمی‌کنند یا زمانی متوجه آن می‌شوند که بسیار دیر شده است.

فرض می کنیم دوست شما یک توانایی فوق‌العاده در ارتباط با مشتریان در کسب و کار خود دارد و شما هر مقدار که تلاش می کنید به این توانایی دست پیدا نمی‌کنید و با خودتان فکر می‌کنید او توانمندتر از شماست و شما از او ضعیف تر هستید و این تلقین باعث می‌شود که شما به مرور زمان اعتماد به نفس خود را از دست بدهید!

ولی شاید شما بتوانید مدیری باشید که هیچوقت دوست شما نتواند به آن میزان موفق باشد و ده‌ها نفر همچون دوست‌تان برای شما کار کنند.

همیشه سعی کنید به دنبال توانایی‌هایی باشید که در شما وجود دارد و سعی بر پرورش آنها داشته باشید و مطمعن باشید وقتی به قدرت ماورائی وجود خودتان پی ببرید اعتماد به نفس شما روزبه‌روز افزایش پیدا می‌کند.

جستجو برای پیدا کردن نقاط قوت باید تا پایان عمر یک کار اساسی برای شما باشد.

مطمعن باشید ارزش وقتی را که می‌گذارید دارد!

۲-نقاط ضعف خود را بشناسید

با خودتان تعارف نکنید! هیچ انسانی کامل نیست.

نقاط ضعف همان مسائلی است که تا پایان عمر آنها را به دوش می‌کشیم و از داشتن آن‌ها احساس حقارت و ضعف می‌کنیم؛ولی شما باید راه مقابله با آن‌ها را یاد بگیرید و این بار را از روی دوش خود بردارید.

در ابتدا نقاط ضعف خودتان را بدون تعارف قبول کنید و برای خودتان یادداشت کنید و بعد از آن سعی کنید با تمرین و تلاش آنها را رفع کنید اگر شخص دیگری توانسته است حتما شما هم می‌توانید. 

یکسری از ضعف‌ها هم قابل جبران نیستند و شما باید راه مدارا با آنها را یادبگیرید یا از طریقی آن‌ها را جبران کنید؛ مثل ناتوانی و محدودیت‌های جسمی مادرزادی و ارثی که ما می‌توانیم از طریق افزایش توانایی‌های علمی یا هنری خود این نقاط ضعف را محو کنیم.

۳-اطرافیان خود را آنالیز کنید

شناخت اطرفایان و توانایی های آنها می‌تواند شما را به آسانسور اعتماد به نفس نزدیک کند

هیچکس به شما چیزی  را با کمال‌میل و کامل یاد نخواهد داد مگر اینکه برایش سودی داشته باشد؛ البته نزدیکان شما از این قاعده مستثنی هستند و آن‌ها نیز مانند هر انسانی توانایی‌های دارند که احتمالا شما در آنها ضعف دارید.

سعی کنید از این موقعیت کمال استفاده را ببرید و خودتان را کامل‌تر کنید.

۴-محیط خود را بشناسید

شما باید محیط اطراف خود را به دقت آنالیز کنید و اگر کوچکترین نقطه مثبتی جود دارد از آنها کمال استفاده را کنید تا خود را کامل‌تر از همیشه کنید 

شاید یک درخت با یک شاخه تنومند صاف در دید اول برای شما هیچ نکته مثبتی نداشته باشد ولی اگر شما توانایی ورزشی داشته باشید و واقعا بخواهید خود را کامل کنید آن شاخه بهترین میله برای بارفیکس است که هر وقتی بخواهید می‌توانید از آن استفاده کنید!

۵-معجزه امیدواری

از معجزه امیدواری بهره بگیرید و هرگز تسلیم نا‌امیدی نشوید که نا‌امیدی دشمن سعادت و موفقیت شما در زندگی است و از طرفی به کاهش اعتماد به نفس شما‌ می‌انجامد.

بهترین اتفاق زندگی من وقتی افتاد که همه‌ی آمار‌ها نشان می داد من شکست خورده‌ام ولی با امیدواری ادامه دادم.

من به یک تجربه تلخ رسیده‌ام :

بیش‌تر افراد برای مرگ ناگهانی آماده‌ترند تا موفقیت ناگهانی!

6-به خودتان ایمان داشته باشید

تزلزل همان نقطه عطف از بین رفتن اعتماد به نفس شماست 

در هر کاری حتی کاری که هیچ فردی توانایی انجام آن را ندارد به خودتان ایمان داشته باشید؛ من این قول را به شما می دهم که حتما موفق خواهید شد

هیچکس نمی‌داند پایان کار چیست ولی اگر شما ۱٪ به خود ایمان نداشته باشید مطمعن باشید بازنده هستید.

۷-مقایسه ممنوع

به هیچ عنوان خودتان را با هیچ شخصی مقایسه نکنید.

شما یک نسخه خارق‌العاده از خودتان هستید و به هیچکس شباهتی ندارید. 

تنها معیار مقایسه شما باید مقایسه حال با گذشته شما باشد و اگر در این مقایسه دیدید که پست رفت داشتید یا در یک نقطه گیر کرده‌اید باید تلاش خود را بیشتر کنید.

۸-پشتتان به خودتان گرم باشد!

به توانایی‌های خودتان متکی باشید نه شخص دیگری؛ سعی کنید تمام وابستگی‌های غیر ضروری خود را از دیگران قطع کنید و فکر کنید فقط خودتان می‌توانید یاری‌ده خودتان باشید.

وقتی به این درجه برسید دیگر هیچ موضوعی اعتماد به نفس شما را از بین نمی‌برد 

۹- تلقین منفی ممنوع 

از تلقین شکست و ناتوانی به خود پرهیز کنید و به هیچ عنوان تحت تاثیر تلقینات منفی دیگران قرار نگیرید 

مطمعن باشید شما در هیچ کاری شکست نمی‌خورید یا موفق می‌شوید یا تجربه کسب می‌کنید! 

و در آخر…

نیروی باور کلید اعتماد به نفس است این نیرو به شما کمک می کند که با مشکلات و موانع برخورد کنید و بر آن‌ها پیروز شوید؛این نیرو چنان قدرتمند است که اگر عمیقا وارد ذهن شما شود می‌تواند زندگی شما را متحول کند. 

به خودتان ایمان داشته باشید 

“هنری توریو” می‌گوید: انسان‌ها با موفقیت زاده می‌شوند نه با شکست 

هر انسانی می تواند در زندگی خود بیشتر از آنچه هست موفق شود؛برای آغاز می‌بایست خواست…